Kursbuch Selbstverteidigung – Carsten Nichte

Das Kursbuch vermittelt auf über 300 Seiten Basiswissen zu den Themen Prävention, Deeskalation, Selbstbehauptung, Kommunikationstechnik, Körpersprache, Waffentechnik (Schußwaffen), Kampftechniken mit (Hieb, Stich und Schußwaffen) und ohne Waffen gegen bewaffnete oder unbewaffnete Angreifer, Anatomie, Biomechanik, Lehrmethodik, Lernmethodik, Kampfkunstarten, Fitness, Recht, Hunde, Marketing, und vieles mehr.