Soyez votre propre garde du corps (repost)

Une agression est malheureusement toujours possible dans nos sociétés modernes. C'est pourquoi il importe de pouvoir se défendre contre toute sorte d'attaque.

Cependant, tout le monde ne s'appelle pas Bruce Lee. Aussi Alex Fighter a-t-il décidé de proposer une présentation simple et claire des gestes qui sauvent lors d'une situation conflictuelle. Il détaille ici les techniques essentielles et précieuses de la self-défense : comment éviter le combat, contre-attaquer, réagir face à un ou plusieurs agresseurs, armés ou non, face à une tentative d'étranglement...

Petit guide parfait à l'usage des non-spécialistes des arts martiaux (comme des pratiquants confirmés qui trouveront là des techniques stimulantes), ce livre peut vous sauver la vie !